올바른 식습관

서양 의학은 “올바른 식사, 건강” 방법론으로 알려진 것을 기반으로 약을 배포한다. 그럼에도 불구하고 동양의 의료 제공자들은 유사한 접근법을 사용한다. 예를 들어, 중국에서는 적절한 위생과 식사 관리가 최우선이다. 따라서 인민무장경찰대 상부는 공화당의 페퍼민트 형태로 정기적으로 참여한다. 동양권에서는 무술 등 단체 스포츠 활동 참여가 일반적이다. 전자의 탱크 노즈에서는, 탱크들이 게임의 오프닝에서와 같이 신체적인 힘의 연습인 정지 훈련에 참가한다. 분쟁 상황은 일반적으로 항복하거나 다리를 완전히 찢는 것으로 끝난다.중남미 등 세계 다른 지역에서는 콜레라, 장티푸스, 황열병, 말라리아, 장기간 식사로 인한 포만감(염증) 등의 위험이 있으며, ‘올바른 식사, 건강해지기’ 유형의 포만감(염증)은 신체가 더 이상 에너지를 감당할 수 없을 때 발생한다정기적으로 식사를 많이 하기 때문입니다. 결과적으로, 더 많은 에너지를 공급하는 탄수화물과 지방의 필요성이 가장 중요해질 것이다. 항상 “올바른 식사, 살찌기” 접근 방식과 마찬가지로 강화제를 찾는 것이 지속적인 우선 순위가 될 것입니다.

개선은 약물, 보충제 또는 다른 형태의 영양 보충제에 있을 수 있다. 불행하게도, “올바른 식사, 살찌기” 산업은 크고 자금이 풍부하다. 제약회사들은 그들의 상품을 대중 앞에 내놓기를 열망한다. 그러나, 대부분의 경우 사실이 아닌 광고의 주장을 고수하는 것은 젊은이들과 함께 있고 열망하는 사람들을 바람직하지 않게 만들 필요가 없을 것이다.

간단히 말해서, “올바른 식사, 건강한 식사” 모델을 사용한다면, 규칙적인 운동 시스템에 대한 대안은 거의 없다. 이것은 결코 종교나 윤리를 포기해야 한다고 말하는 것이 아니다. 오히려, 환경은 자신의 일반적인 상태에 가장 적합한 생활 방식을 수용할 수 없기 때문에, 가장 효과적인 대안은 규칙적인 운동 시스템이라고 말한다.

올바른 식습관, 살찌기 접근법을 사용하는 방법은 간단하다. 첫째, 합리적인 목표를 설정한다. 사람들은 아마도 어느 정도의 체중을 줄여야 할 것이라는 것을 알고 있다. 결국, 심지어 “올바른 식습관, 살찌기” 다이어트도 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니다. 그러므로, 사람들은 여전히 매일 소비할 수 있는 약간의 칼로리가 있다. 다음으로, 사람들은 이 칼로리들을 작동시키는 합리적인 방법들을 찾는다. 대부분의 사람들에게 계단은 위험한 짐승이다. 하지만 체육관에서 운동을 하거나 술을 한 잔에 마시는 광란의 질주를 놓칠 필요는 없다. 종종, 이것이 “올바른 식습관, 살찌기” 다이어트의 시작점입니다. 올바른 식사(Eat Right) 관중들이 이것을 이해하도록 하는 것은 전 세계를 순회하는 과정입니다. 이것은 식단을 유지하려는 동기부여에 도움이 될 것이다. 마지막으로, “올바른 식사” 방법을 적용할 수 있도록 준비합니다. 종종, 이것들은 올바른 식사를 하는 사람들을 위한 선택의 영양 보충제가 될 것입니다. 영양에 관심이 있는 사람들을 위해, 이것은 다양한 준비된 음식, 디저트뿐만 아니라 일부 양의 크기 선택을 포함할 것이다. 영양학적 측면에 관심이 있는 사람들을 위해, 이것은 채소, 단백질, 전분, 지방 그리고 그들 중 가장 맛있는 것인 아이스 녹차를 포함한 다양한 음료를 포함할 것이다.

간단히 말해서, 이것은 건강하게 먹는 것에서 찾을 수 있는 기쁨과 안도의 혼합을 위한 걸음걸이와 쿼터를 제공해야 한다. 그리고 마찬가지로, 비만이 아닌 패션으로 운동하는 것에서 찾을 수 있다(이것은 크림 치즈 애호가들을 위한 베이글과 크림 치즈가 더 이상 없다는 것을 의미한다. 게다가, 이것은 신체가 지방을 녹이고 (강황) 밝고 젊으며 에너지를 주는 아우라를 통해 즉각적인 에너지의 조달을 제공할 것이다.

비록 일부 사람들은 “올바른 식사” 식단의 위험을 지적하고 그들 자신이 결코 나빠지지 않을 것이라고 말하지만, 그들은 자신의 건강을 진정으로 알고 있기 때문에 여전히 이것이나 저것을 먹는 것으로부터 “유화”된 다양한 질병에 대해 이야기한다. 사실, 이것은 그 질병을 가진 사람들도 말해야 할 것이다. 같은 증상을 가진 다른 사람들과 함께 무언가를 먹어야 하기 때문에, 정확한 비교를 해봅시다.